Scroll Top

トレーニングの前にカラダの現状把握

パーソナルジム「PASONAL」です。
今日は、ダイエットやフィットネスを始める前に絶対に押さえておきたいポイントをお伝えします。
私たちPASONALの特長の一つでもある、「カラダの現状把握」です。

もしも、あなたがお腹が痛かったら?

どちらを選びますか?

①適当に胃薬を飲む

② お医者さんに診察してもらって、自分の症状に合った薬を処方してもらう

もちろん、どちらの方法も正解ですが、確実な結果を得るためには、専門家に相談して適切な対応を取るのが賢明ですよね。

トレーニングも同じ考え方ができます。自分で適当に運動を始めるのも一つの選択肢ですが、もっと効果的で理想のカラダに近づける方法はないでしょうか?

ご存知の方も多いかもしれませんが、PASONALは腰痛専門の整体院が大元としてスタートしました。

多くの腰痛患者のケアをしてきた経験が、私たちのトレーニングにも大きく生きているのです。

腰痛専門整体院 飛翠-HISUI-監修 パーソナルジム

あなたがトレーニングを始める前に、どんな動きで腰が痛いのか、どんな姿勢で負担がかかっているのかなどを評価、検査することから始まります。腰痛専門整体院のノウハウが、PASONALでのトレーニングにも生きているのです。

トレーニングを開始する前に正確な評価を行うことで、あなたのカラダに合ったトレーニングプランを作成することができるのです。これにより、無理なく効果的なトレーニングを進めることが可能となります。

PASONALでは、体力テストや柔軟性の評価から始まるトレーニングプログラムがスタンダードです。これは、トレーニングをより個別化し、あなたの目標に合わせた成果を出すための重要なステップなのです。

カラダの現状把握から始める神栖市のパーソナルジム PASONAL

カスタムメイドのパーソナルトレーニングプランは、あなたの体質や目標に合わせて作られるため、無駄なく効果的です。これによって、モチベーションを高めながら、理想のカラダを手に入れる旅を楽しむことができるでしょう。

私たちの整体院での豊富なノウハウを活かし、PASONALのトレーニングにもその技術が生きています。その結果、多くの方が効果的に健康的なカラダを手に入れています。

あなたもPASONALでのパーソナルトレーニングを通じて、健康で美しいカラダを手に入れてみませんか?私たちはあなたの目標達成を全力でサポートします。

素晴らしいカラダを手に入れる旅が、ここPASONALで始まります。

ぞろや

この記事を監修した人

腰痛専門整体院 飛翠-HISUI-(ひすい)院長。整体院を運営するかたわら、健康寿命を延ばすためには「鍛える」ことも重要だと考え、整体×パーソナルジムPASONALをOPEN。

更新情報

About

千葉県神栖市の整体×パーソナルジムPASONALは、【最新】AI姿勢分析とDNA分析で”あなただけ”の最適メニューをご提案!一般的なジムのような、キツいトレーニングも、ツラい食事制限もありません。科学をベースに最短距離であなたの「なりたい」をサポートします。完全個室、マンツーマン対応なので、人目も気にせずOK!