大丈夫です。パーソナルジムPASONAL(パソナル)に通っているほとんどのお客様がトレーニング初心者ですが、結果が出ておりますのでご安心ください。

LINEまたはメールからご予約くださいませ。

マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。

LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフよりご案内を返信させていただきます。

火木金土10:30~21:00、月曜のみ17:00~21:00、水日定休です。

初回はカウンセリングや検査にお時間をいただきますので100分~120分ほどかかります。

当店の一番の強いは、遺伝子検査で体質に合ったトレーニングメニューを作成することです。

また、トレーナー全員が身体の仕組みについて常に勉強をしています。

そのため当店ではリバンドしにくく、姿勢も綺麗になりながら痩せる技術を提供できます。

手ぶらでお越しいただいて大丈夫です！シューズ、上下ウェア、タオル、ドリンク全て無料でお貸出しています。

車で2分の場所に託児所があり提携しております。ご相談ください。

体力に見合っていないトレーニングには注意が必要です。
怪我をしてしまうとせっかくのトレーニングが無駄になってしまいます。
当店では、お身体の状態を見極めてメニューを組み立てるのでご安心ください。 初心者の場合には、いきなり重りを持ったりすることはございません。逆に元々自分でやっていた人には、フォームの見直しを行うことで断然効き方が違うトレーニングが提供可能です。

お客様一人一人に向き合うことがコンセプトのため、
大変恐れ入りますが、1名ずつのご案内とさせていただいております。
※未成年または健康上の理由で付き添いが必要な場合は除きます。

個人差はありますが、姿勢は1~3回で変化が現れ３ヶ月程度で定着していきます。

クビレは体脂肪率により1回のセッションで変化が現れることが多いです！

体型については体脂肪が多い方は3~6ヶ月程度かかります。

体脂肪率の低下、減量、筋肉量の増加は3ヶ月くらいが効果を感じられる方が多いです。

姿勢や体感は多くの方が初回で変化をご実感され、前向きにトレーニングを続けていらっしゃいます。

PASONALはプロの視点から、あなたのお身体の改善状況、次にどのようなトレーニングやストレッチをすれば効果的か、逐一確認しながらメニューを考えます。

私たちがそばに寄り添って二人三脚でサポートしますので、みなさんほっとご安心されます。

まずは初回体験でご実感くださいませ。

「外食やコンビニが多い」という方でも、「家族が食事を作っている」という方も食事サポートを受けています。
ライフスタイルに合わせたサポートが魅力です。

食事サポートを受けたい人もそうではない方もいらっしゃるかと思います。
しっかり効果を出したい方は、LINEでのサポートと店頭での直接相談を行います。
「LINEサポートはちょっと面倒かも….」という方には店頭で直接相談を行なっています。

どのような状態を目指すかによって変わりますが、健康や運動習慣が目的の場合には食事制限はございません。

ダイエットが目的の場合には、足りない栄養は摂っていただき、太る原因の食品は減らすことが必要です。
ただ、意外かも知れませんが、むしろ栄養素が足りていなくて太りやすくなっていることが多いです。
3食しっかり取っていただくことで代謝が高い身体を目指します。
PASONALでは続けられることを大事にしています。

男女比は7:3で女性が多いです。
ご年齢は20代から70代まで幅広い世代の方にご利用いただいております。
お客様にあったトレーニング内容を個別に指導いたしますので、年齢・性別は関係なく通っていただけます。

各種クレジット、QR決済、交通系電子マネーなど、ほとんどのお支払い方法がご利用できます。現金はお取り扱いしておりません。
分割もクレジットカードなら最大24回まで各種クレジットカード会社毎の分割が可能です。