大丈夫です！パーソナルジムPASONAL(パソナル)に通っているほとんどのお客様がトレーニング初心者です。

LINEまたはフォームからご予約ください。

マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。

LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフよりご案内を返信させていただきます。

10:00開始で21:00最終受付です。
営業時間10:00~22:00

初回はカウンセリングや検査にお時間をいただきますので事務手続きも含めて90分ほどかかります。
お時間自体は長いのですが、トレーニングは30分程度でレベルを調整しますので初心者の方でもご安心ください！
軽く汗ばむ程度のちょうどいいレベルのトレーニングを体験していただけます。

当店の一番の強いは、遺伝子検査で体質に合ったトレーニングメニューを作成することです。
また、当店ではリバンドしにくく、姿勢も綺麗になりながら引き締める、そしてその状態を継続する技術を提供いたします。

手ぶらでお越しいただいて大丈夫です！シューズ、上下ウェア、タオル、ドリンク全て無料でお貸出しています。

大丈夫です！
ベビーサークルもご用意しておりますでのお子様が目が届く位置でトレーニング可能です。

体力に見合っていないトレーニングには注意が必要です。
怪我をしてしまうとせっかくのトレーニングが無駄になってしまいます。
当店では、お身体の状態を見極めてメニューを組み立てるのでご安心ください。 初心者の場合には、いきなり重りを持ったりすることはございません。逆に経験者の人には、フォームの見直しを行うことで断然効き方が違うトレーニングが提供可能です。

お客様一人一人に向き合うことがコンセプトのため、
大変恐れ入りますが、1名ずつのご案内とさせていただいております。

個人差はありますが、姿勢は1~3回で変化が現れ３ヶ月程度で定着していきます。

クビレは体脂肪率により1回のセッションで変化が現れることが多いです！

体型については体脂肪が多い方は3~6ヶ月程度かかります。

体脂肪率の低下、減量、筋肉量の増加は3ヶ月くらいが効果を感じられる方が多いです。

姿勢や体感は多くの方が初回で変化をご実感され、前向きにトレーニングを続けていらっしゃいます。

LINEを通じて1ヶ月90食分の食事に対しての添削や励ましを行います。
「厳しくて続かない！」とならないようにコーチングベースのサポートを行います。
「外食やコンビニが多い」という方でも、「家族が食事を作っている」という方も食事サポートを受けています。

どのような状態を目指すかによって変わりますが、健康や運動習慣が目的の場合には食事制限はございません。

ダイエットが目的の場合には、足りない栄養は摂っていただき、太る原因の食品は減らすことが必要です。
ただ、意外かも知れませんが、むしろ栄養素が足りていなくて太りやすくなっていることが多いです。
3食しっかり取っていただくことで代謝が高い身体を目指します。
PASONALでは続けられることを大事にしています。

男女比は2:8で女性が多いです。
ご年齢は20代から70代まで幅広い世代の方にご利用いただいております。
お客様にあったトレーニング内容を個別に指導いたしますので、年齢・性別は関係なく通っていただけます。

詳しくはこちら▶︎PASONAL神栖店の雰囲気

各種クレジット、QR決済(PayPay、D払い、楽天ペイなどほど全て)、交通系電子マネーなど、ほとんどのお支払い方法がご利用できます。現金はお取り扱いしておりません。
分割もクレジットカードなら最大24回まで各種クレジットカード会社毎の分割が可能です。